25 今天养生了吗（4和1 含营养液5000加……（1/2）
在珍珠岛的第三天。
老baby们和星星、温寒享用到了一顿只有当地岛民才知道的宝藏面包房做得lcal面包作为早餐主食。
温暖带来的一篮子面包, 光看着就格外喜人，更别提味道了。
Lcal面包房采用热带岛屿特有的各色水果中的酵母菌来发酵面团，使得面包的口感和香味更加独特。
圆圆胖胖, 小孩手掌大小的苹果小餐包，里面加入了糖渍苹果丁, 表面撒了一层迷人的肉桂粉，空口吃就很香甜。
长条形的软皮波兰面包, 表面刷了蛋液黄澄澄的, 黄油香味儿很浓，本身没什么甜味儿，搭配温暖自制酸甜的土凤梨果酱，一口下去可以变身酸甜美少女！
还有海盐甜杏仁奶酥吐司切片、全麦南瓜子芝麻欧包、有点硬却越嚼越香的玉米粗粮面包、蜂蜜脆皮拉丝椰子包、红豆贝果......
连自律到除了爆碳日，几乎不碰碳水的温寒，也忍不住吃了一片全麦南瓜子芝麻欧包。
楚星星不像温寒，对饮食要求这么严苛。
她一直觉得女孩子, 为了瘦完全不摄入碳水或者极端减少碳水摄入，会造成很严重的后果。
精神状态差、情绪不稳定、代谢变慢、掉头发甚至姨妈出走。
所以为了健康, 也要摄入足量的碳水。
【面包脑袋狠狠爱了！】
【一大早就吃播呜呜呜呜，这谁扛得住？】
【碳水狂魔爱了爱了，星星他们真的好欧, 温雪兰女士出门遛个弯儿都能碰上好心人！】
【旋我嘴里！炫我嘴里！其他能忍，那个肉桂苹果卷不能忍了！！！】
弹幕区的粉丝们快馋哭了。
甚至隔着屏幕都出现幻觉, 仿佛能闻到面包篮里各种面包的香味儿。
这时，一小波从《一起旅行吧》直播间溜达出来的粉丝也进入了《花样奶奶》的直播间。
一开始，《一起旅行吧》大部分粉丝和观众根本没把《花样奶奶》当盘菜，偶尔溜达过来也是抱着看看这群“糊咔”到底能凉成什么样来的。
结果万万没想到，抱着猎奇心态看多了, 竟然越看越上瘾。
对比《一起旅行吧》以“撕逼”为主题的抓马伪“旅行”综艺，不少普通观众真的厌烦了没完没了的扯头花。
吃瓜群众再热衷于吃瓜，也懒得吃一口烂瓜。
一共十一位嘉宾，光小群就十三个，简直离谱。
反而看多了全员佛系热衷于吃喝玩乐，认真旅行的《花样奶奶》，也越看越顺眼起来，也忘了自己是来嘲这群“糊咔”的。
许多粉丝也不再针锋相对的挑刺儿，不知不觉中，把《一起旅行吧》当成了《花样奶奶》的对照组。
【刚从隔壁《一起旅行吧》溜达过来，这早餐差距也太大了吧！哈哈哈哈哈哈哈】
【强烈怀疑CBM娱乐是故意的，玩捧杀吗？先把《一起旅行吧》热度搞上去，然后让大家失望，再一看《花样奶奶》，哟嚯！清秀！】
【咱也不管CBM娱乐啥初衷，反正我更喜欢看《花样奶奶》，每天跟着大美女星星还有影帝温寒晨练，和奶奶们学习养生知识，看老baby们的吃播旅行日常不快乐吗？】
【真的，何德何能让□□给咱每天早上带操？】
【噗哈哈哈，只有我热衷于饭后跟着星星和奶奶们学习消化操吗，现在每天带着爸妈和外婆一起做，外婆和老爸的多年便秘有很大改善！】
【咦？隔壁又整啥花活儿了吗，不定时一群粉丝进咱们弹幕区刷存在感？】
【课代表来了！隔壁《一起旅行吧》几个大老爷们说吃腻了泡面，在姜长安的带领下昨天自制了一个竹筏和鱼竿，今天听说要来珍珠岛的红树林钓鱼摸螃蟹。】
【好像田梦桐也要跟过来，她觉得其他女生嘉宾不爱和她玩，去哪儿都贴着姜长安，也不知道竹筏能不能坐得下那么多人？】
【我看那个竹筏，不是很结实的亚子，是姜长安画图纸设计的_(:з」∠)_】
【我只想看姜长安的学霸人设翻船（bhi）】
【啊？珍珠岛的红树林是可以钓鱼摸螃蟹的咩？我以为是自然保护区。】
【我记得珍珠岛的红树林大部分区域不属于保护区，是可以钓鱼也可以放螃蟹和虾笼，有的区域不行会有明确标示，节目组应该帮嘉宾申请了渔证，这点大家不用担心啦。】
姜长生和总导演看着后台数据，都有点不可思议。
《花样奶奶》直播间的在线观看人数，一大早就有两万人。
随着开播，观看人数还在源源不断攀升。
这还不是周末，要是明天周六黄金时间，按照数据曲线，《花样奶奶》直播间的观看人数至少能达到六、七万人。
这对一个前期没有任何宣发、流量的综艺，都是很了不起的数据。
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珍珠岛海滨私人别墅。
这边，楚星星他们已经吃完早餐，并不知道隔壁《一起旅行吧》一行人有登岛计划。
就算知道，她也毫不关心。
因为接下来，是奶奶们的乖宝楚星星，每天最爱的时间——饮茶ti。
四位奶奶根据自己的口味和心情，泡不同的茶。
楚星星每天都要蹭上几杯。
女强人大佬盛书文奶奶，在上午偏爱带有咖啡香的乌龙茶，可以提高精神状态和注意力，也能促进新陈代谢。
单一的深色乌龙茶汤，看着就很符合盛老太太干练的女企业家大佬气质。
人间富贵花影后温雪兰女士，在上午偏爱红茶做茶底的混合花果茶。
红茶浓郁的香气，和花果融合得很好，茶多酚也有提神醒脑的功效。
花果茶用玻璃壶冲泡，在阳光下看美得很，和珠光宝气的温雪兰女士也很搭。
心态上最年轻的小蒋遥奶奶，更喜欢超市买的各种新奇口味茶饮料，懒得泡，直接倒出来微波炉加热喝，可以说和当下年轻人无异。
最讲究保养喉咙的艾敏丽奶奶的泡茶工序是最复杂的，备选的茶种类也最多。
艾敏丽奶奶除了日常保养喉咙的三七花、甘草茶，也会泡清热解毒、润肺止咳的金银花茶，或者能有效环节喉咙炎症，软化嗓子的蜂蜜柠檬绿茶等等。
艾奶奶的行李箱中，专门有一个区域用来摆放她的旅行装茶包囤货，一打开，足足有十几种自己调配的茶包，很是壮观。
今天，楚星星从四位老baby那里，照例蹭了四小盅茶。
提高精力了，促进新陈代谢了，提神醒脑了，嘴馋的味蕾满足了，清肺润喉了......
嘻嘻，又是四倍的养生快乐！
【哈哈哈哈星星这属于养生大杂烩了？】
【看出来了，星宝真的很惜命哈哈哈哈。】
【港真，星星被奶奶们养生团宠之后，气色真的一天比一天好。】
【最近每天早上学着盛奶奶灌一大桶乌龙茶，也没控制饮食，一周瘦了3斤！】
【让妈妈帮我去药房抓了艾敏丽奶奶的茶包，天天咳成狗的冠子后遗症真的好了很多。】
【星星肠胃功能肯定很好，还好每一种喝得少，喝多了我真怕......】
【不会耶，奶奶们的四种茶没有相克的成分，而且星宝每种喝的很少，就尝个味道嘛，美女是没有那方面困扰的！】
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海边别墅客厅。
“今天我们有几个行程备选方案，”
楚星星放下金银花茶，拿出自己做好功课的小本本，坐到奶奶们对面，像给领导汇报工作一样认真地说道：“备选方案一，前往附近的无人岛浮潜，出海钓鱼。
备选方案二，乘坐4X4越野车丛林探险，还可以坐到车顶上，体验一把人猿泰山的丛林飞跃。
备选方案三，溶洞探险......”
楚星星停顿一下，观察奶奶们的神色。
好像这些项目，并没有引起老baby们的兴趣？
楚星星提前做了功课，挑选的岛上旅游项目大部分是没有剧烈运动相对平和的户外项目。
一是担心老baby们的身体承受能力。
二是，多少有些刻板印象了。
好在，楚星星还留了一手，可以随时下“猛药”！
“咳......”楚星星清清嗓子，重新翻开小本本上的一页：“备选方案四，驾驶乘坐全地形ATV摩托车探索红树林，热带瀑布漂流，flygbird动力伞看日落体验.......”
盛奶奶率先开口：“ATV摩托车，有点意思。”
“什么是ATV摩托车？”蒋遥奶奶问。
“就是这种，又叫全地形摩托车，一种低压轮胎V型双缸的摩托车，是四轮的，适合野外所有地形包括爬陡坡下水路。”
楚星星一边解说，一边临时“征用”了温寒的平板，给奶奶们看ATV摩托车的驾驶视频。
一辆野梅红色的ATV发出嘈杂的轰鸣声，驾驶员带着头盔墨镜和很酷的脸斤，驾驶ATV冲过泥泞的水洼，在丛林中飞驰。
对楚星星来说，驾驶ATV没任何难度，甚至可以称之为他们末世敢死队的日常。
在丛林或者废弃的城市中穿梭，ATV是不错的选择，越野能力是顶级4X4越野车不能比的，驾驶感十足，也很刺激。
但在和平的现代社会，ATV不允许上牌，只能拖车到无人荒野开一开，相当小众。
“这个好这个好，我喜欢！”车技被几位老姐妹都肯定过的温雪兰女士对此很感兴趣。
“嗯，我也很感兴趣。”艾敏丽奶奶也点头说道。
小蒋奶奶两眼放光：“我不怎么会开车，但是坐在旁边也好刺激！我们去玩这个吧？”
其他三位奶奶都看向大姐盛书文。
“这里有全部的项目路线。”楚星星把小本本递给盛奶奶。
“我看看，星星计划做得很详细，准备工作做得非常足，在路线安排上也合适，是个很条理的孩子，值得表扬。”
盛书文戴上老花镜，慈祥地对楚星星笑笑，看着小本本说道：“那我们上午去红树林驾驶ATV，下午浮潜，傍晚乘坐动力伞看日落怎么样？”
“同意！”三位奶奶举双手赞成。
“可以哇！”楚星星小脸上写满惊喜，这些项目也是她很想玩的。
【哈哈哈哈！奶奶们好酷！！！】
【老baby们太可爱了，竟然喜欢刺激的旅行项目哈哈哈！】
【我以为奶奶们会去插个花，喝个下午茶，没想到每个老baby内心都这么狂野？！】
【惊！奶奶们说得这些项目我都不敢玩！】
唯一持反对意见的，就是温寒。
“这么......刺激吗？您几位的心率能受得了吗？”温寒额角抽搐，有些担忧地说道。
盛奶奶笃定地说道：“年轻的时候光忙东忙西的，带孩子出去旅游也是紧着孩子想玩什么，让他们去玩，我们当妈的就是帮孩子们看东西，照顾孩子，根本没机会玩自己想玩的。
现在虽然年纪大了，但还没老透吧？又不是什么高空跳伞、蹦极这种极限运动，骑个ATV越野车就和平时开车一样，坐动力伞和坐直升机没啥区别，有啥可担心的？”
【呜呜呜呜，盛奶奶那句没老透忽然间让我有点难过。】
【盛奶奶说得都是大实话，那个年代的女性就算是盛奶奶这样能力比男人们强几千几万倍的女强人，也逃不过“贤惠女性”的枷锁。】
【盛奶奶应该是终于看开了，想为自己活一把。】
【我想到了我的奶奶，老太太真的一辈子都在自我牺牲，从来只考虑孩子、孙子、老伴儿。】
【这个周末剪辑后的正片出来的时候，我要带着外公外婆一起看《花样奶奶》，让他们看看同龄人也可以这么酷！】
【看了星星和奶奶们的日常，我也开始计划这个暑假带着外婆出去旅行啦！】
“就是，大姐说得对！我倒是很想玩，就是吧......”
温雪兰附和道，扭头送了温寒一记温柔眼刀：“也有某种小孩儿，从小带出去旅行，甭管是去游乐场还是各种项目......”
“妈，您甭说了。”
温雪兰没说完，温寒摇头笑着接话：“就是我咯，像您说的，我永远是两个不玩。这也不玩，那儿也不玩。”
“噗......”楚星星没忍住，直接笑出声。
这母子俩也太逗了，世间还能有这种妈妈和孩子的关系？
【哈哈哈哈哈！温寒：妈你直接报我身份照好了？】
【□□小时候竟然是这种小孩，游乐场也不爱玩！】
【很反差萌耶，没想到温寒小时候是个严肃的崽哈哈哈哈！】
【温寒真的在一个很好的环境里长大，怪不得情绪这么稳定，对人特别友善。】
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最后，楚星星帮老baby们确定了在岛倒数第二天，“刺激”又不紧绷的旅行方案。
上午先前往红树林ATV越野车基地，体验两个小时的全地形越野项目。
越野项目会提前进行培训，有专业教练和向导带领，深入探索珍珠岛的特色湿地红树林。
中午，楚星星预定了达娜海岸线的海边餐厅用午餐。
达娜海岸线的一排餐厅拥有绝佳海景，肚子吃饱饱的同时也让眼睛饱览美景大餐。
而且达娜海岸线距离他们住的海边别墅不远，饭后方便他们回别墅午休一会儿。
下午的安排，第一个项目为出海钓鱼。
他们可以直接从别墅的私人海滩出海，有鱼群的海域就在无人岛附近。
刚好钓完鱼之后可以在附近的海滩乘坐动力伞观看珍珠岛最美的日落。
行程安排就绪 ，一行人出发前往红树林。
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红树林ATV越野车基地。
基地负责人和几个教练，看着站成一排的四位打扮得和野战部队似的小老太太们，都有些不知所措。
大部分来玩ATV越野车的都是年轻人或者中年游客，而且以男性居多。
ATV越野车需要很强的控制力，大部分不会开车的女生力气比较小，把手都握不住，稍微一给油车就容易飞出去，控制不好速度很容易受伤。
所以教练会习惯性的让女孩子坐在车后座或者旁边的位置，当乘客欣赏风景就好。
四位看起来很不好惹的小老太太，每人都戴着一副遮住半张脸的超大黑超。
小老太太们的脖子上系着不同花色的丝巾，有的还用丝巾包着头，身穿迷彩户外装，脚踩登山靴。
一位年轻纤细的少女，外加一个身高腿长的肌肉帅哥，俩人像是“保镖”一样站在老太太们身边。
直接给教练都整不会了，完全不知道怎么安排。
“这位女士不会骑摩托车，其他人每人都需要一辆车。”
楚星星上前和工作人员沟通，指指蒋遥奶奶：“这位女士可以坐教练车吗？”
“可以可以。”工作人员用不太熟练地英语比划着。
节目组为了安全起见，还提前给四位奶奶量了血压，确认没问题才放她们去玩。
经过细致的培训后，一行五人马上就可以跟着向导进红树林探险了。
让楚星星惊讶的是，奶奶们上手极快。
而且，驾驶风格相当大胆，并不像想象中老人开车会有的过分谨慎和小心。
反而四位奶奶里，看起来最沉着冷静的大姐大盛奶奶，开车是最激进的。
盛奶奶今天的造型格外酷，墨镜是防风镜的风格，配上一身灰黑配色的迷彩户外服在练习场地疯狂加速，还来了个帅气地漂移甩尾动作。
“盛姨！小心啊......”
这动作，直接给温寒吓得不轻。
温寒差点当场打越洋电话给盛陆之，让盛陆之快和自己签一份免责协议。
省得到时候盛老太太在节目里出点啥事儿，盛陆之回头再找他兴师问罪。
反而楚星星摘掉头盔和手套，第一个从越野摩托车上站起来，带头给盛奶奶鼓掌叫好：“盛奶奶帅！”
楚星星今天穿了一身修身墨绿色连体服，脖子上系着一条同色的领巾，黑皮靴黑手套，娇俏的面容带着点丛林小野猫的野性美。
盛奶奶笑着抬手，给楚星星做了个“小case”的手势，可爱极了。
【wc！好酷！！！被奶奶们帅到了！】
【ATV越野摩托看起来真好玩，俺也想去！】
【完全颠覆了我对老年人刻板印象，帅炸了！】
【啊！星星这一身墨绿色连体衣也太好看了，也是Saci的吗！疯狂种草！】
【星星搭配的黑色皮手套和皮靴简直A爆！】
【温寒一身黑也不戳，但是风头都被星星和奶奶们抢了哈哈哈哈。】
【ark了这个行程，赶脚楚星星给奶奶们设计的珍珠岛行程可以直接抄作业了！】
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在末世经常驾驶各类越野车，楚星星能看出来盛奶奶车技了得。
更重要的是，在和奶奶们接触下来的日子里，楚星星明显感觉到大家普遍意义上会对老人有一些误解。
比如总会下意识觉得老人没什么力气，一推就倒。
是有一部分老人身体情况不好，会这样。
但像她的四位老baby，力气完全不不输年轻人，甚至比相当一部分年轻人体力和精力都要好许多。
很大一部分原因在于，生活在幸福和平年代的年轻人没有过奶奶们年轻时吃苦的经历。
几位开越野摩托车的奶奶臂力很强，车把扶得稳稳的，操控力更是没得说。
所以楚星星一点也不担心她们控制不住越野摩托。
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培训结束。
向导驾驶的蓝色双座ATV打头，蒋遥奶奶坐在上面，美美地和后面的大家伙儿打招呼。
向导的越野摩托后面，跟的是盛书文奶奶，艾敏丽和温雪兰。
楚星星和温寒断后，在最后面，也跟了一位教练。
大部队向着红树林深处进发。
ATV引擎发出嘈杂的轰鸣声，手掌感受着车把传来的引擎震动。
四只巨大轮子翻滚在崎岖的路面，发出沉闷的噪音，溅起泥土和碎石。
在坡度缓急起伏的地面穿行，ATV越野摩托的轮子不时随着路况弹跳，楚星星熟练地操控车把和油门，还会时不时提醒前面的奶奶们注意陡峭的上坡，避免失控和翻车。
这一支车队大部分成员为奶奶们的车队过境之处，到处弥漫着尘土飞扬。
帅得嘞！
行驶了二十多分钟，向导指引大家来到红树林深处。
地面不再是进入红树林时的干燥石子路。
土壤变得潮湿泥泞，一颗颗高大的海桑、紫背红树、黑松根系交错，构成一道灰绿色的屏障。
不远处的海面平静安详，不时有水鸟掠过海面，穿梭于红树林中。
向导让大家停车，比了个“嘘”的手势，带大家下车去观察一群刚孵化没多久的小野鸭。
“哇......好可爱！”楚星星发出无声地感叹。
奶奶们也被眼前的场景萌化了。
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